Coucou les amis! Voici le Défi 30 jours | Yoga Nature que vous apprécierai sûrement par la beauté du paysage. Pendant 30 jours, je vous présenterai mon petit coin de pays natal dans le Bas St-Laurent dans l'est du Québec au Canada.

Je vous ai préparé des pratiques allant de 5 à 25 minutes dans des classes de Yoga Vinyasa Flow, Yoga Flow Stretching, Yoga matinal ainsi que des courtes méditation.

Je vous assure que vous allez être charmé par ce beau coin de pays.

Ce défi commence le 1er septembre et sera disponible à l'année par la suite.